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料理時，有些人會添加味精提味，不過民間卻也流傳著「味精有毒」的謠言，對此，食藥署邀請台灣大學食品科技研究所特聘教授葉安義，以及台灣國際生命科學會張月櫻秘書長為民眾解惑，味精的毒性低，只要適量使用就沒問題。
食藥署表示，所謂有沒有「毒」是指對健康的風險而言「每日容許攝取量」（Acceptable Daily Intake，簡稱ADI），ADI值越高，表示每日可攝取量較高。根據聯合國糧食及農業組織（FAO）與世界衛生組織（WHO）評估指出，L-麩酸族（包含銨、鈉、鉀、鈣鹽，味精是其中的L-麩酸鈉）的ADI值是「沒有特定值」，也就是說，只要合法且合理使用，並不會有嚴重、長期的健康危害。
此外，食藥署指出，懷孕時母體中的麩酸不會透過胎盤傳到胎兒，母奶中麩酸濃度也不會因母親食用味精而增加。不過專家委員會仍呼籲，要用保守的態度處理未經在嬰兒食品上的應用，成人則是可以放心使用味精。
部分人在食用味精後1小時內會出現身體異常反應，尤其是在高劑量（如1餐3g）時，所產生的急性、暫時的「味精症候群」（或中國餐館症候群），症狀有口渴、脖子及上肢或胸部灼熱或發麻感、頭痛、胸悶、冒汗、上肢發麻變弱等，目前偏向屬於食品不耐性。食品不耐性是身體產生不適感，但沒有致命性，可透過不吃、少吃、混吃或營養療法改善。
目前，國際認定味精的安全性無虞，製造方法也被認定是天然的，可讓食物更鮮美，並提供生理上的能量。值得注意的是，不可過量，須考量食材本身已含有的L-麩酸，L-麩酸存在於肉類、母奶、乾酪、海鮮、番茄、高麗菜和昆布等多種動植物食物之中。L-麩酸類物質（含味精）和核甘酸類物質（如肌苷酸+鳥苷酸）有加成作用，兩者一起使用會增加數倍到數十倍的鮮度，當然，對於敏感族群而言會增加不適感。
食藥署提醒，適量食用味精並不會對健康造成危害。食藥署另針對各種關於食品及藥品安全的謠言，特地設立「食藥闢謠專區」，即時提供民眾正確資訊，破解不實謠言（網址：）。【本文經《健康傳媒》授權刊登】
下面附上一則新聞讓大家了解時事
台灣網球好手詹詠然近日在大陸參加挑戰賽，當播報員稱她來自中國台灣區時，她勇敢表達自己是台灣人，「不要故意說錯我的國籍」，引發極大好評。
詹詠然24日在臉書貼文表示「我不是一個有鮮明政治立場的人，對政治也沒有特別大的興趣！但是當我聽到主持人說：讓我們歡迎來自”中國台灣區”的選手詹詠然～的時候，有一股打從心裡不舒服的感覺..我是”台灣”人，代表”中華台北”出賽！請不要故意把我的國籍說錯！已經向裁判長提出抗議，要是再聽到第二次，恐怕我必須向更高單位提出我的立場！此文並非要煽動任何與政治有關的議題，只想提出我的看法！Please don't say that I'm from China,I am TAIWANESE,represent CHINESE TAIPEI, if you keep saying that,I'm afraid ill need to protest about it!」
詹詠然說「上一則貼文我並非想針對任何國家，也沒有要帶來任何不必要的情緒，我只是純粹在世界各地比賽，努力完成我的夢想。今天我不管身處在世界哪個角落，我都有權利要求把我代表的國家說的正確，我的名字後面的國家縮寫是TPE中華台北，只希望大家能尊重這一點！My last post was just saying that I'm from Chinese Taipei,as you can see on the draw it's TPE after my name,I only hope everyone can respect this,doesn't meter which country I go! I'm just a tennis player traveling all around the world,and try to make my tennis dream come true.there is no political thing in my travel bag!」
對於詹詠然勇敢表達台灣國籍，網友瘋狂按讚，大讚她勇敢，另外，前副總統呂秀蓮也說，詹詠然比馬英九勇敢；「天下興亡，匹夫有責」？錯了，應該說，人人有責。
呂秀蓮在臉書貼文表示，2007年代表台灣在澳洲及美國網球大賽贏得雙料大滿貫的女網選手，出身台中的詹詠然，這兩天在中國寧波女網挑戰賽，因為播報員兩度介紹她來自「中國台灣區」，她打從心裡不舒服，於是用英知名商品語勇敢說出：「我是台灣人，代表『中華台北』出賽。如果你再說一次，我恐怕需要抗爭到底！」
呂秀蓮盛讚，勇哉詹詠然！腳踏中國土地，勇敢說出台灣人的自信與驕傲。哪像馬英九？曾經兩次獲得近700萬台灣人的選票，遇到中國來台的C咖官員陳雲林，竟然可以忍受陳以「你 你、你」稱呼，而沾沾自喜。馬英九還配當台灣的總統嗎？
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